☕
Sütlü Hint kahvesi Kaç Kalori?
Kafein içerir, sütlü kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Hint kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 43%
Protein
2.1g
· 18%
Yağ
2.1g
· 39%
Lif
0.1g
Sütlü Hint kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.6µg · 3% GDV
Sütlü Hint kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Hint kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Hint kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Hint kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Hint kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Hint kahvesi Gibi Besinler
Sütlü Hint kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Hint kahvesi kaç kalori?
Sütlü Hint kahvesi 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Sütlü Hint kahvesi diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli seçenekler arasında yer alır.
Sütlü Hint kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.