☕🥛
Sütlü hindibağ kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü hindibağ kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 58%
Protein
1.7g
· 16%
Yağ
1.2g
· 26%
Lif
1.6g
Sütlü hindibağ kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sütlü hindibağ kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü hindibağ kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü hindibağ kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü hindibağ kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü hindibağ kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü hindibağ kahvesi Gibi Besinler
Sütlü hindibağ kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü hindibağ kahvesi kaç kalori?
Sütlü hindibağ kahvesi 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,7 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Sütlü hindibağ kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü hindibağ kahvesinin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,6 g lif bulunur.
Sütlü hindibağ kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.