Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, süt ile karıştırılmış, düşük yağlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) (250 g) 200 kaloridir. 100 gramında 80 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 18.8 g protein, 5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
200
KCAL / 250G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
18.8g
· 38% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 38% · Yağ 23%
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 138 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 18.8 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 200 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 264 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 280 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 400 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 500 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 80 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife protein içeceği (süt ile) nedir?
Herbalife protein içeceği (süt ile), Herbalife protein ürünü sütle hazırlanarak yapılan sütlü bir içecektir. İçerik ve hazırlama ölçüleri ürüne ve ülkeye göre değişebileceğinden paketteki tarifi izleyin.
Herbalife protein içeceği (süt ile) nasıl hazırlanır?
Herbalife protein içeceği (süt ile), ürünün paketinde belirtilen miktardaki süt ve toz karıştırılarak hazırlanır. Pürüzsüz bir kıvam için çalkalayıcı veya blender kullanabilir, ölçüleri ürün talimatına göre ayarlayabilirsiniz.
Herbalife protein içeceği (süt ile) öğün yerine geçer mi?
Herbalife protein içeceği (süt ile) tek başına otomatik olarak tam bir öğün yerine geçmez. Bir öğünün besin çeşitliliğini sağlaması için diğer yiyecek ve içeceklerle dengelenmesi gerekir; ürünün öğün yerine kullanımına dair talimatlarını izleyin.
Herbalife protein içeceği (süt ile) kilo verdirir mi?
Hayır, Herbalife protein içeceği (süt ile) tek başına kilo verdirmez. Kilo değişimi, içeceğin günlük beslenmedeki yerinin yanı sıra genel enerji alımı ve yaşam alışkanlıklarıyla ilişkilidir; onu öğünlere eklemek yerine nasıl kullandığınız önemlidir.
Herbalife protein içeceği (süt ile) sütle mi suyla mı hazırlanmalı?
Herbalife protein içeceği (süt ile), sütle hazırlanan biçimidir; süt içeceğe daha sütlü bir tat ve kıvam verir. Su kullanmak tadını ve besin içeriğini değiştirir, bu nedenle ürünün kendi hazırlama talimatından farklı sonuç verir.
Herbalife protein içeceği (süt ile) ne zaman içilmeli?
Herbalife protein içeceği (süt ile) için herkesin uyması gereken özel bir saat yoktur. Kahvaltıda veya ara öğünde içebilirsiniz; ancak içeceği öğün yerine kullanıyorsanız ürün üzerindeki kullanım yönergelerini takip edin.
Herbalife protein içeceği (süt ile) spor sonrasında içilir mi?
Evet, Herbalife protein içeceği (süt ile) spor sonrasında içilebilir. Pratik bir protein kaynağı olabilir; toparlanma için tek başına özel bir etkisi yoktur ve egzersiz sonrası sıvı ihtiyacınızı da karşılamaya dikkat edin.
Herbalife protein içeceği (süt ile) günde kaç kez içilir?
Herbalife protein içeceği (süt ile) için önerilen kullanım sıklığı ürün talimatlarına bağlıdır. Porsiyon sayısını kendi kararınızla artırmak yerine etiketteki yönergeye uyun ve içeceği çeşitli besinlerin yerini sürekli alacak şekilde kullanmayın.
Herbalife protein içeceği (süt ile) gece içilir mi?
Evet, Herbalife protein içeceği (süt ile) gece içilebilir; gece içmenin kendine özgü bir sakıncası yoktur. Yatmadan hemen önce içmek bazı kişilerde mide doluluğu yaratabileceğinden, size rahatsızlık veriyorsa daha erken tüketin.
Herbalife protein içeceği (süt ile) hazırlandıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife protein içeceği (süt ile) hazırlandıktan sonra mümkünse hemen tüketilmelidir. Daha sonra içecekseniz bekletmeden buzdolabına koyun ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
B5
1mg · 20% GDV
A Vitamini
150µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
225mg · 32% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1.25mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Sodyum
138mg · 6% GDV
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Nedir?
Herbalife protein içeceği sütle hazırlanan, markalı bir içecektir; süt, karışıma kıvam ve yumuşak bir tat verir. Türkiye’de kahvaltıda hızlı bir seçenek olarak ya da öğün aralarında içilebilir. Soğuk servis edildiğinde daha ferah ve pürüzsüz olur; yanına meyve veya sade bir tost alarak daha doyurucu bir ara öğün hazırlayabilirsiniz.
Protein içeriği öne çıkar; 100 gramında 7,5 gram protein bulunur. Tatlılığı ve kıvamı kullandığınız süte göre değişebilir. İçeceği daha hafif tutmak isterseniz, hazırlarken eklediğiniz malzeme miktarını ölçülü kullanın.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) ile Karşılaştır
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) Gibi Besinler
Herbalife Protein İçeceği (Süt ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.