Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü ve kafeinli hazır soğuk kahve karışımı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice (18 g) 71 kaloridir. 100 gramında 397 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 18 g
71
KCAL / 18G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 4% · Yağ 11%
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.52 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.2 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 18 g | 71 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 71 kcal |
| 100 g | 100 g | 397 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 794 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 993 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 397 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü hazır paket Nescafé Ice nasıl hazırlanır?
Paketi soğuk suya ekleyip tamamen çözünene kadar karıştırın; daha soğuk bir içim için buz koyabilirsiniz. Kullanacağınız sıvı miktarı için paketin üzerindeki hazırlama talimatını izleyin.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice hazırlarken ayrıca süt eklemek gerekir mi?
Hayır, karışım zaten süt içerir ve suyla hazırlanabilir. Daha kremamsı bir tat isterseniz süt ekleyebilirsiniz; bu, içeceğin kıvamını ve tadını değiştirir.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice şekerli mi?
Evet, bu ürün tatlandırılmış bir kahve karışımıdır. Daha az tatlı içmek için hazırlarken ekstra şeker eklemeyin; şekersiz kahve arıyorsanız sade hazır kahve tercih edin.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice kafein içeriyor mu?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Paketteki kafein miktarı belirtilmeden tek porsiyondaki miktar söylenemez; gün içinde kahve ve çaydan aldığınız kafeini de hesaba katın.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice sıcak suyla yapılır mı?
Sıcak suyla karıştırılabilir, ancak ürün soğuk kahve olarak hazırlanmak üzere tasarlanmıştır. Sıcak hazırladığınızda tadı ve içim deneyimi farklı olabilir; soğuk içmek için karışımı soğuk suyla hazırlayın.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de uyku saatine yakın tüketmemek, özellikle kafeinden kolay etkilenenler için daha iyi bir seçimdir.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice çocuklar için uygun mu?
Kafein içerdiği için çocuklara düzenli içecek olarak verilmesi uygun değildir. Çocuklar için su veya kafeinsiz içecekleri tercih edin; bu ürünü yetişkinler için düşünün.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice soğuk suda çözünür mü?
Evet, soğuk içecek hazırlamak için soğuk sıvıyla karıştırılır. Tozun dibe çökmesini veya topaklanmasını önlemek için ekledikten sonra iyice karıştırın; buzları karışım çözüldükten sonra eklemek kolaylık sağlar.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış paketi hava ve nem almayacak şekilde kapatıp serin, kuru bir yerde saklayın. Tek kullanımlık küçük paket açıldıktan sonra bekletmek yerine içeceği hazırlayıp tüketmek daha uygundur.
Sütlü hazır paket Nescafé Ice ile evde yapılan buzlu kahve arasındaki fark nedir?
Sütlü hazır paket Nescafé Ice, tatlandırılmış ve süt içeren hazır bir karışımdır; ev yapımı buzlu kahvede kahve, süt ve tatlandırıcı miktarını siz belirlersiniz. Evde hazırlamak, tatlılığı ve süt miktarını ayarlamanızı sağlar.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B3
0.13mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
İyot
3.6µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (18 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Nedir?
Sütlü hazır paket Nescafé Ice, soğuk kahve hazırlamak için kahve, sütlü bileşenler ve tatlandırıcı içeren hazır bir karışımdır. Toz, sıvıya karışınca tatlı ve kremamsı bir içeceğe dönüşür; kahvenin tadı belirgindir ve kafein içerir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, paketi soğuk su ya da sütle karıştırıp buz ekleyerek içebilirsiniz. Kahvaltıda veya gün içinde soğuk kahve isteyenlere pratiktir; yanında tatlı bir atıştırmalık yerine sade meyve tercih etmek içeceğin tatlılığını dengeleyebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattır; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim için paketin tamamını kullanmak yerine daha küçük porsiyon hazırlayabilir, şeker eklememeye dikkat edebilirsiniz.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice ile Karşılaştır
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice Gibi Besinler
Sütlü Hazır Paket Nescafé Ice hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.