☕🥛
Sütlü granür kahve Kaç Kalori?
Hızlı hazırlanan, sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü granür kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 62%
Protein
2.2g
· 17%
Yağ
1.3g
· 21%
Lif
0g
Sütlü granür kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sütlü granür kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü granür kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü granür kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü granür kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü granür kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü granür kahve Gibi Besinler
Sütlü granür kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü granül kahve kaç kalori içerir?
Sütlü granül kahve 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Sütlü granül kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü granül kahvenin glisemik indeksi 35'tir. Lif içermez ve süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sütlü granür kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.