🍫
Sütlü gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, sütlü gofret bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
422
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.9g
· 47%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
22.1g
· 47%
Lif
1.1g
Sütlü gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Sütlü gofret Gibi Besinler
Sütlü gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü gofret kaç kalori içerir?
Sütlü gofretin 100 gramı 422 kalori içerir. Aynı miktarda 22,14 g yağ ve 48,93 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü gofret diyete uygun mu?
Sütlü gofret işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 422 kalori bulunur. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Sütlü gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.