🍨
Sütlü fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, fıstıklı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü fıstıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 45%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
11.2g
· 47%
Lif
1.1g
Sütlü fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Sütlü fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü fıstıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Sütlü fıstıklı dondurma Gibi Besinler
Sütlü fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü fıstıklı dondurma kaç kalori?
Sütlü fıstıklı dondurma 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 4,6 g protein bulunur.
Sütlü fıstıklı dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Sütlü fıstıklı dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 24,8 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.