Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫖

●Düşük GI

Sütlü English Breakfast çayı Kaç Kalori?

Kafein içerir, düşük kalorili, az miktarda süt proteini ve kalsiyum sağlar

KALORİ

18kcal

28düşük

POTASYUM

52mg

LİF

Sütlü English Breakfast çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 36%

Protein

0.9g

· 21%

Yağ

0.8g

· 43%

Lif

Sütlü English Breakfast çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

26mg · 4% GDV

Kalsiyum

33mg · 3% GDV

İyot

3µg · 2% GDV

Potasyum ⭐

52mg · 2% GDV

Sütlü English Breakfast çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü English Breakfast çayı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü English Breakfast çayı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü English Breakfast çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü English Breakfast çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü English Breakfast çayı Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Sütlü English Breakfast çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü English Breakfast çayı kaç kalori?

Sütlü English Breakfast çayı 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 0,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Sütlü English Breakfast çayının glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 28'dir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar açısından uygun değildir.

Sütlü English Breakfast çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.