🍦
Sütlü dondurma (mini) Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı, şeker içerir, serinletici tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü dondurma (mini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 55%
Protein
3.5g
· 8%
Yağ
7g
· 37%
Lif
0g
Sütlü dondurma (mini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sütlü dondurma (mini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü dondurma (mini) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü dondurma (mini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü dondurma (mini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü dondurma (mini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sütlü dondurma (mini) Gibi Besinler
Sütlü dondurma (mini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini sütlü dondurma kaç kalori?
Mini sütlü dondurma 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Mini sütlü dondurma vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, mini sütlü dondurma vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü dondurma (mini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.