☕️
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 59%
Protein
2.1g
· 24%
Yağ
0.7g
· 17%
Lif
0.2g
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü diyet Himalaya kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Gibi Besinler
Sütlü diyet Himalaya kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü diyet Himalaya kahvesi kaç kalori?
Sütlü diyet Himalaya kahvesi 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Sütlü diyet Himalaya kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü diyet Himalaya kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.