🥣
Sütlü Çilekli Nesfit Kaç Kalori?
Lif ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çilekli Nesfit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 68%
Protein
4.3g
· 16%
Yağ
1.9g
· 16%
Lif
2.4g
Sütlü Çilekli Nesfit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sütlü Çilekli Nesfit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çilekli Nesfit İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çilekli Nesfit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çilekli Nesfit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çilekli Nesfit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Sütlü Çilekli Nesfit Gibi Besinler
Sütlü Çilekli Nesfit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Çilekli Nesfit kaç kalori?
Sütlü Çilekli Nesfit, 100 gramda 110 kalori içerir.
Sütlü Çilekli Nesfit protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,3 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak tek başına yüksek proteinli bir seçenek olarak değerlendirilmez.
Sütlü Çilekli Nesfit karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Sütlü Çilekli Nesfit 18,2 gram karbonhidrat içerir.
Sütlü Çilekli Nesfit'in yağ oranı kaçtır?
Bu ürünün 100 gramında 1,9 gram yağ bulunur.
Sütlü Çilekli Nesfit lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Sütlü Çilekli Nesfit kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren ürünün glisemik etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Sütlü Çilekli Nesfit diyete uygun mu?
100 gramda 110 kalori, 18,2 gram karbonhidrat ve 2,4 gram lif içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Sütlü Çilekli Nesfit vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Sütlü Çilekli Nesfit gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Sütlü Çilekli Nesfit işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Sütlü Çilekli Nesfit ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihi yapılırken bu işlem düzeyi dikkate alınabilir.
Sütlü Çilekli Nesfit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.