Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

Sütlü çilekli irmik tatlısı Kaç Kalori?

Süt, irmik ve çilekle yapılan tatlı; kalsiyum içerir.

KALORİ

128kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

0.9g

Sütlü çilekli irmik tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

128

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.4g

· 66%

Protein

3.6g

· 11%

Yağ

3.2g

· 23%

Lif

0.9g

Sütlü çilekli irmik tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.11mg · 8% GDV

C Vitamini

6.8mg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Sütlü çilekli irmik tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çilekli irmik tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çilekli irmik tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü çilekli irmik tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çilekli irmik tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Sütlü çilekli irmik tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü çilekli irmik tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çilekli irmik tatlısı kaç kaloridir?

Sütlü çilekli irmik tatlısı 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 21,4 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.

Sütlü çilekli irmik tatlısı gluten ve süt içerir mi?

Evet, bu tatlı süt ürünleri ve gluten içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Sütlü çilekli irmik tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.