🧇
Sütlü çikolatalı waffle Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli, sütlü çikolata kaplamalı waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolatalı waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 52%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
20g
· 42%
Lif
2.1g
Sütlü çikolatalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Sütlü çikolatalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Sütlü çikolatalı waffle Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı waffle kaç kalori?
Sütlü çikolatalı waffle, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Sütlü çikolatalı waffleın glisemik indeksi yüksek mi?
Sütlü çikolatalı waffleın glisemik indeksi 72'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Sütlü çikolatalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.