🍫
Sütlü çikolatalı nugat Kaç Kalori?
Enerji yoğun, şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolatalı nugat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 43%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
30.4g
· 52%
Lif
2.3g
Sütlü çikolatalı nugat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Sütlü çikolatalı nugat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı nugat İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı nugat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı nugat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı nugat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Sütlü çikolatalı nugat Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı nugat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı nugat kaç kalori?
Sütlü çikolatalı nugatın 100 gramı 535 kaloridir. Aynı miktarda 30,4 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü çikolatalı nugatın glisemik indeksi nedir?
Sütlü çikolatalı nugatın glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sütlü çikolatalı nugat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.