🍦
Sütlü çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Sütlü, çikolatalı, tatlı, serinletici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 52%
Protein
3.7g
· 7%
Yağ
9.5g
· 41%
Lif
1.2g
Sütlü çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sütlü çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sütlü çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı dondurma kaç kalori?
Sütlü çikolatalı dondurma 100 gramda 210 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Sütlü çikolatalı dondurmada ne kadar protein vardır?
100 gram sütlü çikolatalı dondurmada 3,7 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Sütlü çikolatalı dondurma karbonhidrat açısından yüksek mi?
Bu dondurma 100 gramda 27,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı protein ve lif miktarından belirgin biçimde yüksektir.
Sütlü çikolatalı dondurmada ne kadar yağ bulunur?
100 gram sütlü çikolatalı dondurmada 9,5 gram yağ vardır. Aynı miktarda 210 kalori sağlar.
Sütlü çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Sütlü çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi 38'dir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerini etkileme hızını değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
Sütlü çikolatalı dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gram sütlü çikolatalı dondurma 1,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşük düzeydedir.
Sütlü çikolatalı dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sütlü çikolatalı dondurma vegan mı?
Hayır, ürün süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Bildirilen alerjen süt ürünleridir.
Süt alerjisi olanlar sütlü çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Hayır, sütlü çikolatalı dondurmanın bildirilen alerjeni süt ürünleridir. Süt alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Sütlü çikolatalı dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, sütlü çikolatalı dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 210 kalori, 27,5 gram karbonhidrat, 9,5 gram yağ ve 3,7 gram protein olarak verilmiştir.
Sütlü çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.