Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Sütlü çikolatalı browni Kaç Kalori?

Yoğun enerjili, şekerli ve yağlı fırın tatlısı

KALORİ

466kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.3g

Sütlü çikolatalı browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

466

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 50%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

24.1g

· 46%

Lif

2.3g

Sütlü çikolatalı browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

B12

0.24µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Sütlü çikolatalı browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolatalı browni İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolatalı browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü çikolatalı browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolatalı browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Sütlü çikolatalı browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü çikolatalı browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolatalı browni kaç kalori?

Sütlü çikolatalı browni, 100 gramda 466 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü çikolatalı browni diyete uygun mu?

100 gramında 466 kalori ve glisemik indeksi 62 olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü çikolatalı browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.