Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Toffie sütlü çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek sütlü çikolata şekeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Toffie sütlü çikolata (8 g) 43 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Toffie sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g
43
KCAL / 8G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Toffie sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.45 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 6.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Toffie sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 8 g | 43 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 20 g | 107 kcal |
| 4 adet (büyük) | 32 g | 171 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 48 g | 257 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Toffie sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toffie sütlü çikolatanın içinde gerçekten toffee parçaları var mı?
Toffie adının geçmesi, içinde toffee parçaları olduğu anlamına gelmez. Ürünün kendisi sütlü çikolatadır; toffee içerip içermediği kullanılan tarife bağlıdır. İçerik listesinde toffee ya da karamel parçaları belirtilmiyorsa böyle parçalar olduğunu varsaymayın.
Toffie sütlü çikolatanın üzerinde neden beyaz lekeler oluşur?
Beyaz lekeler çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişimine maruz kalmasıyla kakao yağının yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu değişim genellikle çikolatayı yenmez hâle getirmez; ancak dokusunu ve görünümünü bozabilir. Küf ya da kötü koku varsa tüketmeyin.
Toffie sütlü çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Toffie sütlü çikolatayı ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde, güneşten ve güçlü kokulardan uzakta saklayın. Buzdolabı sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama yapabilir; bu yüzden ortam çok sıcak değilse oda sıcaklığında tutmak daha uygundur.
Toffie sütlü çikolata kek veya kurabiye için eritilir mi?
Evet, Toffie sütlü çikolatayı eritip kek ve kurabiyelerde kullanabilirsiniz. Sütlü çikolata kolayca yanabileceğinden kısık ısıda, sık karıştırarak eritin. Bitter çikolataya göre daha tatlı ve yumuşak bir sonuç verebilir; tarifteki şekeri buna göre azaltın.
Toffie sütlü çikolata ile bitter çikolata arasındaki fark nedir?
Toffie sütlü çikolata süt içerir ve genellikle bitter çikolatadan daha tatlı, daha kremamsı bir tada sahiptir. Bitter çikolatada kakao tadı daha baskındır. Bu nedenle tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında tatlılığın ve dokunun değişmesi beklenir.
Toffie sütlü çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun biçimde ve küçük miktarda verilebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmemek iyi olur. Çok küçük çocuklarda boğulma riskine karşı küçük, sert parçalar vermeyin ve yerken gözetim sağlayın.
Diyabeti olanlar Toffie sütlü çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Toffie sütlü çikolatayı tüketebilir, ancak içindeki şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu küçük tutmak ve karbonhidrat hesabına katmak önemlidir. Kişisel tedavi veya beslenme planınız için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Toffie sütlü çikolata kafein içerir mi?
Evet, kakaodan dolayı az miktarda doğal kafein içerir; sütlü çikolatadaki miktar genellikle bitter çikolatadakinden düşüktür. Ürüne özgü miktar tarife bağlıdır. Kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde fazla miktarda yememek daha rahat olabilir.
Toffie sütlü çikolata dondurucuda saklanabilir mi?
Evet, Toffie sütlü çikolatayı hava almayan bir ambalajla dondurabilirsiniz; ancak çözdürürken oluşan yoğuşma yüzeyinde beyazlama yapabilir. Dokuyu korumak için ambalajını açmadan yavaşça çözdürün. Serin bir yerde saklayabiliyorsanız dondurmak genellikle gerekli değildir.
Toffie sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Toffie sütlü çikolata tek başına kilo aldırmaz; fakat şeker ve yağ bakımından yoğun olduğu için sık ya da fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek, bunu düzenli bir atıştırmalığa dönüştürmemeye yardımcı olur.
Toffie sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.04µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Biotin
0.16µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.15mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
6.8mg · 0% GDV
Toffie sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toffie sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (8 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Toffie sütlü çikolata Nedir?
Toffie sütlü çikolata, sütlü çikolatanın kakao, süt ve şekerle hazırlanan, küçük parçalar hâlinde satılan bir çeşididir. Tek başına atıştırmalık olarak yenir; Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir, ayrıca tatlı tariflerinde kullanılabilir.
Tadı tatlı ve sütlü, dokusu ise oda sıcaklığında kolayca eriyen pürüzsüz bir yapıdadır. Şeker ve yağ oranı belirgin olduğu için daha çok küçük bir keyif atıştırmalığı olarak düşünülür; 100 gramında 535 kalori bulunur. Porsiyonu sınırlamak isterseniz bir küçük parçayla yetinebilir, meyve ve şekersiz çayla birlikte sunabilirsiniz.
Toffie sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Toffie sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toffie sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toffie sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toffie sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Toffie sütlü çikolata ile Karşılaştır
Toffie sütlü çikolata Gibi Besinler
Toffie sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.