🍫
Sütlü Çikolata Sosu Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü, çikolatalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çikolata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 63%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
11.5g
· 32%
Lif
2.1g
Sütlü Çikolata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Sütlü Çikolata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 7.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.7:1).
Sütlü Çikolata Sosu Gibi Besinler
Sütlü Çikolata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolata sosu kaç kalori içerir?
Sütlü çikolata sosu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 11.5 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Sütlü çikolata sosunun glisemik indeksi yüksek mi?
Sütlü çikolata sosunun glisemik indeksi 50’dir. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etki edebileceğini gösterir.
Sütlü Çikolata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.