🍫🌰
Sütlü Çikolata Kaplı Fındık
Fındık ve sütlü çikolatanın birleşimi, enerji ve lezzet kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 36%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34g
· 58%
Lif
5.4g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.