Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplamalı, enerji yoğun paketli atıştırmalık; değerler ürünün iç dolgusu ve porsiyon boyutuna göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı (25 g) 126 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
126
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.8g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 6.8 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 126 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 76 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 126 kcal |
| 2 adet (küçük) | 30 g | 152 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 202 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 202 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 253 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 303 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığının içinde ne var?
Sütlü çikolata kaplı dış katmanın altında bir iç dolgu bulunur; dolgunun içeriği ürüne ve çeşidine göre değişebilir. Kesin içerik için satın aldığınız paketin içindekiler bölümüne bakın.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı neden enerji yoğun?
Çikolata kaplaması ve iç dolgusu birlikte enerji yoğun bir atıştırmalık oluşturur. Ürünün karbonhidrat ve yağ içeriği yüksektir; küçük bir parça bile atıştırmalık olarak yeterli olabilir.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Kendisi zaten tatlı olduğundan, yanında şekersiz çay tercih etmek toplam tatlılığı artırmadan eşlik etmesini sağlar.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi kapatıp ürünü serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Hava ve nem çikolata kaplamasının dokusunu bozabileceğinden, açıkta bırakmak yerine hava almayan bir kaba koyabilirsiniz.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı sıcakta erir mi?
Evet, sütlü çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Çantanızda taşırken güneş altında ya da sıcak bir aracın içinde bırakmayın; mümkünse serin bir yerde tutun.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı buzdolabında saklanır mı?
Evet, ortam çok sıcaksa buzdolabında saklayabilirsiniz. Çikolatanın nemlenmesini önlemek için ürünü kapalı tutun; yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu daha keyifli hale getirebilir.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, çocuklar için ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Çikolata kaplaması sıcak havada eriyebileceğinden, çantada uzun süre kalacaksa serin tutulmasına dikkat edin.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı kan şekerini yükseltir mi?
Evet, karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketilecek miktar öğün planınıza ve kullandığınız ilaçlara göre değişebilir; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığının üstü neden beyazlar?
Beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişimlerine maruz kalmasıyla oluşan çiçeklenmedir. Görünüşü ve dokusu değişebilir; üründe olağandışı koku veya bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı kahve yanında yenir mi?
Evet, kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak tüketilebilir. Çikolatalı kaplama kahveyle uyum sağlar; ürün zaten tatlı olduğu için sade kahve, şekerli kahveye göre daha dengeli bir eşlikçi olur.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Demir
0.55mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Nedir?
Sütlü çikolata kaplı Bite &More atıştırmalığı, iç dolgusu çikolata kaplamayla çevrili, paketli ve tek lokmalık bir tatlı atıştırmalıktır. Dolgunun türü ve miktarı ürüne göre değişebildiğinden, tadı ve besin içeriği de farklılık gösterebilir.
Dışı tatlı ve kremsi, içi ise dolgusuna bağlı olarak daha yumuşak ya da yoğun olabilir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara öğünde ya da tatlı isteği geldiğinde tercih edilebilir. Enerjisi yoğun bir atıştırmalık olduğundan porsiyonunuza dikkat etmek isterseniz bir orta boy parça yaklaşık 25 g’dır; sade kahve veya şekersiz çayla iyi gider.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı ile Karşılaştır
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı Gibi Besinler
Sütlü Çikolata Kaplı Bite &More Atıştırmalığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.