Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz sütlü çikolata, genellikle tatlandırıcılı

KALORİ

500kcal

35düşük

POTASYUM

360mg

LİF

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 38%

Protein

8.2g

· 6%

Yağ

31.5g

· 56%

Lif

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 22% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

240mg · 34% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İlavesiz şekerli sütlü çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İlavesiz şekerli sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

İlavesiz şekerli sütlü çikolata kaç kalori ve diyette uygun mu?

100 gramında 500 kalori bulunur. Yağ 31.5 g ve karbonhidrat 49.5 g olduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi daha uygundur.

İlavesiz şekerli sütlü çikolatanın glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?

Glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

İlavesiz şekerli sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.