🍫
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Kaç Kalori?
Yoğun enerji, şeker ve süt içerir. Eritilmiş haliyle tatlılarda ve soslarda kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
31g
· 52%
Lif
2.5g
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.38mg · 29% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Gibi Besinler
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eritilmiş sütlü çikolata kaç kalori içerir?
100 gram eritilmiş sütlü çikolata 535 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 31 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Eritilmiş sütlü çikolatanın glisemik indeksi yüksek mi?
Eritilmiş sütlü çikolatanın glisemik indeksi 45’tir. Bu değer, glisemik etkinin orta-alt seviyede olduğunu gösterir.
Sütlü Çikolata (Eritilmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.