🍮
Sütlü cevizli kadayıf Kaç Kalori?
Kadayıf, süt, ceviz ve şerbetli geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü cevizli kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 56%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
11g
· 36%
Lif
1.6g
Sütlü cevizli kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sütlü cevizli kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü cevizli kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü cevizli kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü cevizli kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü cevizli kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 26.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.2:1).
Sütlü cevizli kadayıf Gibi Besinler
Sütlü cevizli kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü cevizli kadayıf kaç kalori?
Sütlü cevizli kadayıfın 100 gramı 270 kaloridir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Sütlü cevizli kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Sütlü cevizli kadayıfın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Sütlü cevizli kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.