☕🥛
Sütlü Caffè Latte Kaç Kalori?
Espresso ve süt karışımı, kalsiyum ve B vitaminleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 46%
Protein
2.2g
· 20%
Yağ
1.6g
· 34%
Lif
0g
Sütlü Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sütlü Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Caffè Latte Gibi Besinler
Sütlü Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Caffè Latte kaç kalori?
Sütlü Caffè Latte 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2.2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1.6 g yağ bulunur.
Sütlü Caffè Latte diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 30’dur, yani düşük GI grubundadır. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Sütlü Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.