Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧊☕🥛

●Düşük GI

Sütlü buzlu espresso Kaç Kalori?

Düşük kalorili, kafeinli sütlü soğuk kahve

KALORİ

27kcal

30düşük

POTASYUM

92mg

LİF

Sütlü buzlu espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 35%

Protein

1.4g

· 23%

Yağ

1.1g

· 42%

Lif

Sütlü buzlu espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

92mg · 3% GDV

Sütlü buzlu espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü buzlu espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü buzlu espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü buzlu espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü buzlu espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.68g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.29g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü buzlu espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sütlü buzlu espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü buzlu espresso kaç kalori?

Sütlü buzlu espresso 100 gramda 27 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Sütlü buzlu espresso diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 30’dur, yani düşüktür. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni taşır.

Sütlü buzlu espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.