🫖
Sütlü blue matcha Kaç Kalori?
Antioksidan içeren, sütlü bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü blue matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 37%
Protein
3.1g
· 24%
Yağ
2.2g
· 39%
Lif
0.2g
Sütlü blue matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Sütlü blue matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü blue matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü blue matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü blue matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü blue matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü blue matcha Gibi Besinler
Sütlü blue matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü blue matcha kaç kalori?
Sütlü blue matcha 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Sütlü blue matcha kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü blue matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.