☕
Sütle pişirilmiş menengiç Kaç Kalori?
Kafeinsiz, sütlü geleneksel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütle pişirilmiş menengiç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 35%
Protein
2.4g
· 16%
Yağ
3.2g
· 49%
Lif
0.4g
Sütle pişirilmiş menengiç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Sütle pişirilmiş menengiç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütle pişirilmiş menengiç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütle pişirilmiş menengiç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütle pişirilmiş menengiç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütle pişirilmiş menengiç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Sütle pişirilmiş menengiç Gibi Besinler
Sütle pişirilmiş menengiç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.