🍩
Süt reçelli Berliner Kaç Kalori?
Süt reçeli dolgulu kızartılmış maya hamuru tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt reçelli Berliner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
358
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 59%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
13.8g
· 34%
Lif
1.5g
Süt reçelli Berliner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
121mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Süt reçelli Berliner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt reçelli Berliner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt reçelli Berliner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt reçelli Berliner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt reçelli Berliner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Süt reçelli Berliner Gibi Besinler
Süt reçelli Berliner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt reçelli Berliner kaç kalori?
Süt reçelli Berliner 100 gramda 358 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Süt reçelli Berliner'in karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram süt reçelli Berliner'de 52,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek tatlılar arasında yer alır.
Süt reçelli Berliner protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,2 gram protein vardır. Ancak ürünün karbonhidrat miktarı protein miktarından belirgin biçimde daha yüksektir.
Süt reçelli Berliner'in yağ oranı yüksek mi?
100 gram süt reçelli Berliner 13,8 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam enerji değerine katkı sağlar.
Süt reçelli Berliner lif bakımından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1,5 gram lif bulunur. Bu değer, ürünün lif açısından yüksek olmadığını gösterir.
Süt reçelli Berliner kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde görece hızlı bir etki oluşturabilen bir seçenek olduğunu gösterir.
Süt reçelli Berliner diyette yenir mi?
100 gramında 358 kalori ve 52,8 gram karbonhidrat içerdiği için miktar kontrolü önemlidir. Diyet uygunluğu, kişinin günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Süt reçelli Berliner vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği belirtilmiştir.
Süt reçelli Berliner hangi alerjenleri içerir?
Süt reçelli Berliner gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Süt reçelli Berliner işlenmiş bir ürün mü?
Evet, süt reçelli Berliner işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 358 kalori, 6,2 gram protein, 52,8 gram karbonhidrat ve 13,8 gram yağdır.
Süt reçelli Berliner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.