Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Süt mısırlı piramit cips Kaç Kalori?
Mısır bazlı, süt aromalı, çıtır atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Süt mısırlı piramit cips (28 g) 11 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 46.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Süt mısırlı piramit cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
11
KCAL / 28G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%
Süt mısırlı piramit cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 1.71 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 146 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Süt mısırlı piramit cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 11 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 22 g | 9 kcal |
| 1 paket (küçük) | 28 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 12 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 44 g | 18 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 20 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 28 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 100 g | 40 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Süt mısırlı piramit cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt mısırlı piramit cips nedir ve nasıl yapılır?
Süt mısırlı piramit cips, mısırdan yapılan, süt aromalı ve çıtır bir paket atıştırmalıktır. Genellikle mısır hamuru endüstriyel olarak şekillendirilip pişirilir veya kızartılır; aroma ve doku için çeşitli bileşenler eklenir. Bu nedenle ultra işlenmiş bir üründür.
Süt mısırlı piramit cipsin içinde gerçek süt var mı?
Süt mısırlı piramit cips süt içerir; alerjen bilgisi süt ürünlerini belirtir. Ancak bu, mutlaka sıvı süt kullanıldığı anlamına gelmez: süt aroması süt tozu veya başka süt türevlerinden gelebilir.
Süt mısırlı piramit cips neden piramit şeklindedir?
Süt mısırlı piramit cipsin piramit biçimi, mısır hamurunun üretim sırasında şekillendirilmesiyle oluşur. Bu biçim yalnızca görünüş için değildir; cipsin hafif ve çıtır dokusuna da katkıda bulunur.
Süt mısırlı piramit cips kızartılmış mı, fırınlanmış mı?
Süt mısırlı piramit cipsin üretim yöntemi markaya göre değişebilir; bazı çeşitler kızartılır, bazıları pişirilir veya ekstrüzyonla şekillendirilip kurutulur. Piramit şekli tek başına hangi yöntemin kullanıldığını göstermez.
Süt mısırlı piramit cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Süt mısırlı piramit cipsi açtıktan sonra hava geçirmeyen bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Açıkta kalırsa nem alarak çıtırlığını kaybedebilir; yumuşayan cipsi yeniden kapatmak eski dokusunu geri getirmez.
Süt mısırlı piramit cips çocuklara verilebilir mi?
Süt mısırlı piramit cips çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir, ancak besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Küçük çocuklarda sert ve çıtır parçalarla boğulma riski olabileceğinden yaşına uygun biçimde ve gözetim altında sunun.
Süt mısırlı piramit cips ile mısır çerezi arasındaki fark nedir?
Süt mısırlı piramit cips, süt aroması ve piramit biçimiyle ayırt edilen bir mısır çerezi türüdür. Mısır çerezlerinin başka çeşitleri farklı şekillerde ve baharatlarla hazırlanabilir; temel fark genellikle şekil ve çeşni tercihidir.
Süt mısırlı piramit cips evde yapılabilir mi?
Süt mısırlı piramit cipsin benzeri evde hazırlanabilir; mısır unu veya mısır irmiği hamurunu küçük piramitler biçiminde şekillendirip fırınlayabilirsiniz. Paketli ürünün aynı hafif dokusunu ve süt aromasını evde yakalamak daha zordur.
Süt mısırlı piramit cips çayla yenir mi?
Evet, süt mısırlı piramit cips çayın yanında yenebilir; Türkiye’de paketli cipsler çoğunlukla ara öğün veya çay saati atıştırmalığı olarak sunulur. Çıtırlığını koruması için paketi servisten hemen önce açın.
Süt mısırlı piramit cips bayatladığında ne yapılır?
Süt mısırlı piramit cips nem alıp yumuşadıysa tazeliğini ve çıtırlığını kaybetmiştir. Küf, kötü koku veya belirgin tat değişikliği varsa yemeyin; yalnızca yumuşamışsa kapalı saklamak daha fazla bayatlamasını önler, ancak eski çıtırlığı garanti etmez.
Süt mısırlı piramit cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Sodyum
146mg · 6% GDV
Selenyum
1.82µg · 3% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Süt mısırlı piramit cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt mısırlı piramit cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Süt mısırlı piramit cips Nedir?
Süt mısırlı piramit cips, mısır bazlı hamurun süt aromasıyla hazırlanan ve küçük piramit biçiminde sunulan paketli, çıtır bir atıştırmalıktır. Tatlımsı süt notalarıyla mısır lezzetini bir araya getirir; belirgin biçimi ve gevrek dokusu, onu ara öğünlerde kolayca yenebilen bir seçenek yapar.
Türkiye’de paketten çıkarıp tek başına yiyebilir, çayın yanında atıştırmalık olarak sunabilir ya da çocukların beslenme çantasına koyabilirsiniz. Besin içeriği bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve yağ sağlayan bir atıştırmalık; protein ve lif katkısı ise sınırlıdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Süt mısırlı piramit cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Süt mısırlı piramit cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt mısırlı piramit cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt mısırlı piramit cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt mısırlı piramit cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.91g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.24g
Omega 6:3 oranı 218:1
İdeal 4:1 üzerinde (218:1).
Süt mısırlı piramit cips ile Karşılaştır
Süt mısırlı piramit cips Gibi Besinler
Süt mısırlı piramit cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.