🥛
Süt köpüklü içecek Kaç Kalori?
Süt bazlı, köpüklü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt köpüklü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 39%
Protein
3.3g
· 26%
Yağ
2g
· 35%
Lif
0g
Süt köpüklü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Süt köpüklü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt köpüklü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt köpüklü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt köpüklü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt köpüklü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Süt köpüklü içecek Gibi Besinler
Süt köpüklü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt köpüklü içecek kaç kalori?
Süt köpüklü içecek 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Süt köpüklü içeceğin glisemik indeksi düşük mü?
Süt köpüklü içeceğin glisemik indeksi 31’dir. Lif içermez ve süt ürünleri alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Süt köpüklü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.