🍋
Süt konsantreli ev limonatası Kaç Kalori?
Tatlı ve kremalı limonata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt konsantreli ev limonatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 82%
Protein
1.4g
· 6%
Yağ
1.2g
· 12%
Lif
0.1g
Süt konsantreli ev limonatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.4µg · 3% GDV
Süt konsantreli ev limonatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt konsantreli ev limonatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt konsantreli ev limonatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt konsantreli ev limonatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt konsantreli ev limonatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Süt konsantreli ev limonatası Gibi Besinler
Süt konsantreli ev limonatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt konsantreli ev limonatası kaç kalori?
Süt konsantreli ev limonatası 100 gramda 85 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı esas alabilirsiniz.
Süt konsantreli ev limonatasında ne kadar şeker veya karbonhidrat var?
Bu içecek 100 gramda 18,1 gram karbonhidrat içerir. Verilen besin bilgileri toplam şeker miktarını ayrıca belirtmemektedir.
Süt konsantreli ev limonatası protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,4 gram protein bulunur. Protein miktarı karbonhidrata kıyasla daha düşüktür.
Süt konsantreli ev limonatasının yağ oranı nedir?
100 gram süt konsantreli ev limonatasında 1,2 gram yağ vardır. Bu nedenle düşük miktarda yağ içeren bir içecektir.
Süt konsantreli ev limonatası lifli mi?
Bu limonata 100 gramda 0,1 gram lif içerir. Lif içeriği oldukça düşüktür.
Süt konsantreli ev limonatasının glisemik indeksi kaç?
Süt konsantreli ev limonatasının glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Süt konsantreli ev limonatası diyette içilir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; ancak 100 gramında 85 kalori ve 18,1 gram karbonhidrat bulunur. Diyetteki uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Süt konsantreli ev limonatası vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu içecek vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Süt konsantreli ev limonatası glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre süt konsantreli ev limonatası glutensiz beslenmeye uygundur. Buna rağmen paketli veya ek malzemeli tariflerde etiketi kontrol etmek faydalıdır.
Süt konsantreli ev limonatasında süt alerjeni var mı?
Evet, bu içecek süt içerir ve süt ürünlerine karşı alerjisi olanlar için uygun değildir. Alerjen bilgisi süt olarak belirtilmiştir.
Süt konsantreli ev limonatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.