🥜🍯🥛
Süt karamelli fıstık ezmesi Kaç Kalori?
Enerji yoğun, protein ve sağlıklı yağlar, şekerli ve sütlü aroma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt karamelli fıstık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 25%
Protein
15.5g
· 12%
Yağ
36g
· 63%
Lif
4.2g
Süt karamelli fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.5mg · 78% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
7.8mg · 52% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Süt karamelli fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt karamelli fıstık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt karamelli fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt karamelli fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt karamelli fıstık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.5g
Omega 6:3 oranı 124.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (124.4:1).
Süt karamelli fıstık ezmesi Gibi Besinler
Süt karamelli fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt karamelli fıstık ezmesi kaç kalori?
Süt karamelli fıstık ezmesi 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 15,5 g protein bulunur.
Süt karamelli fıstık ezmesinin glisemik indeksi kaçtır?
Süt karamelli fıstık ezmesinin glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı ve süt içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Süt karamelli fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.