🍬
Süt elması Kaç Kalori?
Sütlü, elma aromalı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt elması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
92.4g
· 92%
Protein
2.1g
· 2%
Yağ
2.6g
· 6%
Lif
0.3g
Süt elması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Süt elması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt elması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt elması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt elması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt elması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Süt elması Gibi Besinler
Süt elması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt elması kaç kalori içerir?
Süt elması 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı porsiyonda 92,4 g karbonhidrat bulunur.
Süt elması diyete uygun mu?
Süt elması yüksek karbonhidratlı ve glisemik indeksi 78 olan ultra işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü içerir.
Süt elması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.