🍰
Süt Dilimi Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, süt kreması dolgulu, yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt Dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 47%
Protein
6g
· 7%
Yağ
18g
· 46%
Lif
1g
Süt Dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Süt Dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt Dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt Dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt Dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt Dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Süt Dilimi Gibi Besinler
Süt Dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt Dilimi kaç kalori içerir?
Süt Dilimi 100 gramda 350 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Süt Dilimi karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Süt Dilimi 41 gram karbonhidrat sağlar. Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebilir.
Süt Dilimi protein içerir mi?
Evet, Süt Dilimi 100 gramda 6 gram protein içerir. Ancak karbonhidrat ve yağ miktarı proteinden daha yüksektir.
Süt Dilimi yağ oranı yüksek mi?
Süt Dilimi 100 gramda 18 gram yağ içerir. Bu miktar, ürünün toplam 350 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Süt Dilimi lif içerir mi?
Süt Dilimi 100 gramda 1 gram lif içerir. Lif içeriği düşük olduğundan günlük lif alımına güçlü bir katkı sağlamaz.
Süt Dilimi diyette yenir mi?
Süt Dilimi 100 gramda 350 kalori, 41 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ içerir. Diyette tüketilecekse porsiyon miktarını toplam günlük enerji hedefiyle değerlendirmek gerekir.
Süt Dilimi kan şekerini yükseltir mi?
Süt Dilimi'nin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren ürünün kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etki oluşturabileceğini gösterir.
Süt Dilimi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Süt Dilimi vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Süt Dilimi hangi alerjenleri içerir?
Süt Dilimi gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Çölyak hastalığı olanlar veya bu bileşenlere alerjisi bulunanlar için uygun değildir.
Süt Dilimi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Süt Dilimi işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri 100 gram için 350 kalori, 6 gram protein, 41 gram karbonhidrat, 18 gram yağ ve 1 gram lif olarak verilmiştir.
Süt Dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.