Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilek kremalı süt burger kek Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı, çilek aromalı dolgulu kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çilek kremalı süt burger kek (35 g) 140 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2 g protein, 5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 38.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilek kremalı süt burger kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
140
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%
Çilek kremalı süt burger kek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.1 g | 11% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çilek kremalı süt burger kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 140 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 200 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 1 paket (bütün) | 140 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilek kremalı süt burger kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek kremalı süt burger kek nedir?
Çilek kremalı süt burger kek, yumuşak kek katmanlarının arasına çilek aromalı krema konularak hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. “Burger” adı, iç dolgulu ve iki katmanlı görünümünü anlatır; tuzlu hamburgerle aynı türde bir yiyecek değildir.
Çilek kremalı süt burger kek buzdolabında saklanmalı mı?
Çilek kremalı süt burger keki, ambalajında farklı bir saklama talimatı yoksa serin ve kuru bir yerde saklayabilirsiniz. Krema dolgusu nedeniyle sıcak ortamda uzun süre bırakmayın; ürünün ambalajındaki saklama bilgisi genel öneriden önceliklidir.
Çilek kremalı süt burger kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çilek kremalı süt burger kek açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılmalıdır. Kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini önlemek için ambalajını yeniden kapatın veya kapalı bir kaba koyun; saklama koşulları için ürün etiketini izleyin.
Çilek kremalı süt burger kek evde nasıl yapılır?
Çilek kremalı süt burger keki evde yapmak için yumuşak, ince kek katmanları hazırlayıp soğuttuktan sonra aralarına çilekli krema sürün ve katmanları birleştirin. Dolguyu eklemeden önce kekin soğuması, kremanın erimesini önlemeye yardımcı olur.
Çilek kremalı süt burger kek ne kadar süre dayanır?
Çilek kremalı süt burger kekin dayanma süresi ürüne, ambalajın açılıp açılmadığına ve saklama koşullarına göre değişir. Kesin süre için ambalajdaki son tüketim tarihini esas alın; açılmış ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Çilek kremalı süt burger kek dondurulabilir mi?
Çilek kremalı süt burger kek dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin yumuşaklığı ve kremanın dokusu değişebilir. Önce hava geçirmez biçimde sarın; tüketmeden önce buzdolabında çözdürmek, dolguyu daha dengeli bir kıvamda tutmaya yardımcı olur.
Çilek kremalı süt burger kek çayla yenir mi?
Evet, çilek kremalı süt burger kek çay yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Kremalı ve tatlı olduğu için tek başına küçük bir ara öğün gibi sunabilir; yanına ayrıca şeker eklemek şart değildir.
Çilek kremalı süt burger kek nasıl servis edilir?
Çilek kremalı süt burger kek genellikle ambalajından çıkarılıp doğrudan yenir. Daha düzenli servis için ortadan keserek içindeki çilekli kremayı gösterebilir, yanında sade çay veya kahve sunabilirsiniz.
Çilek kremalı süt burger kek mikrodalgada ısıtılır mı?
Çilek kremalı süt burger keki mikrodalgada ısıtmak genellikle gerekli değildir; oda sıcaklığında yenebilir. Isıtmayı tercih ederseniz kısa süreyle deneyin, çünkü krema hızla ısınabilir ve kekin dokusu yumuşayıp dağılabilir.
Çilek kremalı süt burger kek çocuklara her gün verilir mi?
Çilek kremalı süt burger keki her gün vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur; bu ürün tatlı bir atıştırmalıktır ve düzenli öğünlerin yerini almamalıdır. Çocuk için porsiyonu küçük tutup meyve gibi seçeneklerle çeşitlilik sağlayabilirsiniz.
Çilek kremalı süt burger kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
A Vitamini
29.75µg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
39mg · 6% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Çilek kremalı süt burger kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek kremalı süt burger kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilek kremalı süt burger kek Nedir?
Çilek kremalı süt burger kek, yumuşak kek katmanlarının arasına çilekli krema konularak hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. “Burger” adı şeklini anlatır; klasik bir hamburger gibi tuzlu malzemelerle yenmez. Çilek aroması ve sütlü kreması, onu paketli kek çeşitleri arasında tanıdık bir seçenek hâline getirir.
Dokusu genellikle yumuşak ve hafif nemli, iç dolgusu ise kremsi ve tatlıdır. Türkiye’de kahvaltıdan çok ara öğünde ya da çayın yanında tercih edilir; çocukların beslenme çantasına konduğu da olur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif katkısı sınırlıdır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına küçük bir porsiyon alıp yanında meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Çilek kremalı süt burger kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilek kremalı süt burger kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek kremalı süt burger kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek kremalı süt burger kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek kremalı süt burger kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Çilek kremalı süt burger kek ile Karşılaştır
Çilek kremalı süt burger kek Gibi Besinler
Çilek kremalı süt burger kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.