🍰
Sushico tatlısı Kaç Kalori?
Şeker ve yağ içeriği yüksek, tatlı restoran ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sushico tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 52%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
15g
· 42%
Lif
1.2g
Sushico tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sushico tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sushico tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sushico tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sushico tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sushico tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Sushico tatlısı Gibi Besinler
Sushico tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sushico tatlısı kaç kalori?
Sushico tatlısı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Sushico tatlısının glisemik indeksi nedir?
Sushico tatlısının glisemik indeksi 62'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sushico tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.