Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Susamlı üçgen pasta Kaç Kalori?

Susam kaplı, şerbetli/hamur işi tarzı tatlı

KALORİ

430kcal

68orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.8g

Susamlı üçgen pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 45%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

23g

· 47%

Lif

3.8g

Susamlı üçgen pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Susamlı üçgen pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Susamlı üçgen pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Susamlı üçgen pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Susamlı üçgen pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Susamlı üçgen pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 116:1

İdeal 4:1 üzerinde (116:1).

Susamlı üçgen pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Susamlı üçgen pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Susamlı üçgen pasta kaç kalori?

Susamlı üçgen pasta 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 23 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.

Susamlı üçgen pasta diyete uygun mu?

100 gramı 430 kalori ve 23 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, susam, süt ürünleri ve yumurta içerir.

Susamlı üçgen pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.