🍪
Susamlı top kurabiye Kaç Kalori?
Susam, un, şeker ve yağ ile yapılan, yuvarlak ve çıtır kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı top kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 49%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
22g
· 43%
Lif
3.8g
Susamlı top kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Susamlı top kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı top kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı top kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı top kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı top kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Susamlı top kurabiye Gibi Besinler
Susamlı top kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı top kurabiye kaç kalori?
Susamlı top kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Susamlı top kurabiye glütensiz mi?
Hayır, susamlı top kurabiye gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de içerdiğinden susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Susamlı top kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.