🍪
Susamlı tatlı kurabiye Kaç Kalori?
Susamlı, tatlı, enerji yoğun kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı tatlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.4g
· 49%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
24.1g
· 44%
Lif
3.8g
Susamlı tatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Susamlı tatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı tatlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı tatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı tatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı tatlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 124:1
İdeal 4:1 üzerinde (124:1).
Susamlı tatlı kurabiye Gibi Besinler
Susamlı tatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı tatlı kurabiye kaç kalori?
Susamlı tatlı kurabiye 100 gramında 498 kalori içerir. Aynı miktarda 61,4 g karbonhidrat, 24,1 g yağ ve 9,2 g protein bulunur.
Susamlı tatlı kurabiye alerjen içerir mi?
Evet, susamlı tatlı kurabiye gluten, susam ve yumurta içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Susamlı tatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.