🍰
Susamlı tahinli kek Kaç Kalori?
Tahin ve susamdan gelen yoğun lezzet, enerji ve sağlıklı yağ içeren kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı tahinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.1g
· 38%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
26.4g
· 54%
Lif
3.2g
Susamlı tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Susamlı tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı tahinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı tahinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı tahinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Susamlı tahinli kek Gibi Besinler
Susamlı tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı tahinli kek kaç kalori?
Susamlı tahinli kek 100 gramda 438 kalori içerir. Aynı miktarda 26,4 g yağ, 42,1 g karbonhidrat ve 8,6 g protein bulunur.
Susamlı tahinli kekin glisemik indeksi nedir?
Susamlı tahinli kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam alerjenleri içerir.
Susamlı tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.