🍪
Susamlı şekerpare Kaç Kalori?
Şerbetli, susam kaplı tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı şekerpare Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 50%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
22.6g
· 44%
Lif
2.8g
Susamlı şekerpare Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Susamlı şekerpare Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı şekerpare İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı şekerpare Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı şekerpare Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı şekerpare Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Susamlı şekerpare Gibi Besinler
Susamlı şekerpare Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı şekerpare kaç kalori içerir?
Susamlı şekerpare 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 58.4 g karbonhidrat, 22.6 g yağ ve 7.2 g protein bulunur.
Susamlı şekerpare diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68 olduğu için glisemik etkisi yükseğe yakındır.
Susamlı şekerpare hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.