🍬
Susamlı şekerleme Kaç Kalori?
Susam ve şekerden yapılan geleneksel tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 46%
Protein
10.5g
· 9%
Yağ
24g
· 45%
Lif
4.5g
Susamlı şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.8mg · 67% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
K Vitamini
35µg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
290mg · 69% GDV
Kalsiyum
670mg · 67% GDV
Susamlı şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.8g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Susamlı şekerleme Gibi Besinler
Susamlı şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı şekerleme kaç kalori?
Susamlı şekerleme 100 gramda 480 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 10,5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
Susamlı şekerleme vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, susamlı şekerleme vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Susamlı şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.