🍬
Susamlı şeker Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
516
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 38%
Protein
11.7g
· 9%
Yağ
30.2g
· 53%
Lif
4.8g
Susamlı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Kalsiyum
780mg · 78% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Susamlı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.8g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Susamlı şeker Gibi Besinler
Susamlı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı şeker kaç kalori içerir?
Susamlı şekerin 100 gramı 516 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 30,2 g yağ bulunur.
Susamlı şeker vegan ve glutensiz mi?
Susamlı şeker vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Susamlı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.