🍰
Susamlı rulo kek Kaç Kalori?
Susam içeren, şekerli rulo kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı rulo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 50%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
19.2g
· 43%
Lif
2.6g
Susamlı rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Susamlı rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı rulo kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı rulo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı rulo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Susamlı rulo kek Gibi Besinler
Susamlı rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı rulo kek kaç kalori içerir?
Susamlı rulo kek 100 gramında 402 kalori içerir. Aynı miktarda 19,2 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Susamlı rulo kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Susamlı rulo kekin glisemik indeksi 63'tür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g'dır.
Susamlı rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.