🍫
Susamlı brownie Kaç Kalori?
Susam içeren yoğun çikolatalı brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
466
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 44%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
26.1g
· 50%
Lif
4.2g
Susamlı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Susamlı brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 127.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (127.5:1).
Susamlı brownie Gibi Besinler
Susamlı brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı brownie kaç kalori?
Susamlı brownie 100 gramda 466 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,1 g yağ, 52,4 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Susamlı brownie kan şekerini ne kadar etkiler?
Susamlı brownienin glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Susamlı brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.