🍕
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
292
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.1g
· 42%
Protein
12.4g
· 17%
Yağ
13.2g
· 41%
Lif
2.1g
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
790mg · 34% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Gibi Besinler
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susam kenarlı pepperoni pizza kaç kalori?
Susam kenarlı pepperoni pizza 100 gramda 292 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Susam kenarlı pepperoni pizzada ne kadar protein var?
Bu pizza 100 gramda 12,4 gram protein sağlar. Protein içeriği, öğünün protein miktarına katkı sunar.
Susam kenarlı pepperoni pizzanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram susam kenarlı pepperoni pizzada 31,1 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Susam kenarlı pepperoni pizzada ne kadar yağ bulunur?
Bu ürünün 100 gramında 13,2 gram yağ vardır. Yağ miktarı toplam enerji değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Susam kenarlı pepperoni pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı porsiyon büyüdükçe orantılı olarak yükselir.
Susam kenarlı pepperoni pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Susam kenarlı pepperoni pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak glisemik etkisinin değerlendirilmesinde kullanılabilir.
Susam kenarlı pepperoni pizza diyete uygun mu?
Bu pizza 100 gramda 292 kalori, 31,1 gram karbonhidrat ve 13,2 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen günlük enerji ve makro besin planına göre porsiyonla değerlendirilmelidir.
Susam kenarlı pepperoni pizza hangi diyetlere uygundur?
Susam kenarlı pepperoni pizza omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür.
Susam kenarlı pepperoni pizzada hangi alerjenler var?
Bu pizza gluten, süt ürünleri ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Susam kenarlı pepperoni pizza işlenmiş mi?
Evet, susam kenarlı pepperoni pizza işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme tercihleri yapılırken ürünün işlenmiş yapısı da dikkate alınabilir.
Susam Kenarlı Pepperoni Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.