🍮
Sürtlüce tatlı Kaç Kalori?
Sütlü, nişastalı, geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sürtlüce tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 71%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
2.5g
· 19%
Lif
0.1g
Sürtlüce tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Sürtlüce tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sürtlüce tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sürtlüce tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sürtlüce tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sürtlüce tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sürtlüce tatlı Gibi Besinler
Sürtlüce tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sürtlüce tatlı kaç kalori?
Sürtlüce tatlı 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Sürtlüce tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Sürtlüce tatlının glisemik indeksi 65'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sürtlüce tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.