Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Kaç Kalori?
Multivitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet (4 g) 3 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 150 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %500'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 4 g
3
KCAL / 4G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 4 g | 3 kcal |
| 1 adet (orta) | 4 g | 3 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8 g | 6 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 12 g | 8 kcal |
| 10 paket (küçük) | 40 g | 28 kcal |
| 20 paket (orta) | 80 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Supradyn Energy Boost efervesan tablet nasıl kullanılır?
Supradyn Energy Boost efervesan tableti bir bardak suda tamamen çözündürüp için. Ambalajındaki günlük kullanım talimatını aşmayın; tableti çiğnemek veya doğrudan yutmak yerine suda çözündürün.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet aç karnına içilir mi?
Evet, genellikle aç karnına alınabilir; ancak hassas mideniz varsa yemekle birlikte ya da yemekten sonra içmek daha rahat olabilir. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatını izleyin.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet her gün kullanılır mı?
Evet, ambalajında önerilen günlük miktarı aşmadan her gün kullanılabilir. Başka bir multivitamin veya mineral takviyesi de alıyorsanız aynı vitamin ve mineralleri gereğinden fazla almamak için içerikleri birlikte değerlendirin.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet günün hangi saatinde içilmeli?
Supradyn Energy Boost efervesan tablet için sabah veya günün erken saatleri pratik bir tercihtir. Düzenli bir saat belirlemek kullanımı kolaylaştırır; akşam aldığınızda rahatsızlık veya uykuda değişiklik fark ederseniz daha erken saate alın.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet yorgunluğu hemen geçirir mi?
Hayır, Supradyn Energy Boost efervesan tablet yorgunluğu anında gidermez. İçerdiği vitamin ve mineraller normal enerji metabolizmasını destekler; sürekli veya açıklanamayan yorgunluk için takviyeye güvenmek yerine nedenini araştırın.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet kilo aldırır mı?
Hayır, Supradyn Energy Boost efervesan tablet doğrudan kilo aldırmaz. Vitamin ve mineral takviyeleri tek başına vücut yağını artırmaz; kilo değişimini belirleyen asıl etken uzun vadeli enerji dengesidir.
Supradyn Energy Boost efervesan tabletin yan etkileri var mı?
Evet, bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya hassasiyet görülebilir. Önerilen miktarı aşmayın; döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük gibi ciddi bir belirti gelişirse kullanmayı bırakıp acil yardım alın.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet çocuklar için uygun mu?
Her yaş grubu için uygun değildir. Çocuğunuza vermeden önce ambalajdaki yaş sınırını ve doz bilgisini kontrol edin; çocuklar için açıkça önerilmiyorsa yetişkin ürününü kullanmayın.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Alınabilir, ancak başka takviyelerle birlikte kullanmak bazı vitamin ve minerallerin toplam miktarını gereğinden fazla yükseltebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya bir hastalığınız varsa birlikte kullanımını doktor ya da eczacıya danışın.
Supradyn Energy Boost efervesan tablet uykuyu kaçırır mı?
Genellikle bir multivitamin tabletin uykuyu kaçırması beklenmez; yine de kişisel hassasiyet ve ürünün tam formülü önemlidir. Geç saatte aldıktan sonra uykunuz etkileniyorsa sabah kullanın ve ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
150µg · 500% GDV
B5
18mg · 360% GDV
B2
4.2mg · 323% GDV
B12
7.5µg · 313% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
İyot
150µg · 100% GDV
Çinko
10mg · 91% GDV
Selenyum
50µg · 91% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (4 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Nedir?
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet, vitamin ve mineralleri bir arada sunan, suya atılarak içilen bir takviye ürünüdür. Tablet suda çözünürken hafif köpürür; ortaya çıkan içecek, yutulan klasik tabletlerden farklı olarak kolayca yudumlanır. Bir mini parça yaklaşık 4 g’dır; kullanırken ambalajındaki talimatı izleyin.
Tadı ve aroması ürüne göre değişebilir; genellikle soğuk suyla hazırlanıp kahvaltıda ya da gün içinde içilir. Çay veya kahvenin yerine değil, takviye rutininizin bir parçası olarak düşünebilirsiniz. Besin karakteri protein ya da lif sağlamaktan çok vitamin ve mineral içeriğine dayanır. Takviye kullanmayı düşünüyorsanız, ihtiyaçlarınıza ve ürün etiketindeki önerilere göre hareket edin.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet ile Karşılaştır
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet Gibi Besinler
Supradyn Energy Boost Efervesan Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.