Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Süpermix Pizza Kaç Kalori?
Peynirli ve karışık malzemeli pizza
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Süpermix Pizza (125 g) 333 kaloridir. 100 gramında 266 kalori vardır. İçinde 35.5 g karbonhidrat, 15.1 g protein, 14.5 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 27.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Süpermix Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 125 g
333
KCAL / 125G
Karbonhidrat
35.5g
· 13% GDV
Protein
15.1g
· 30% GDV
Yağ
14.5g
· 19% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 18% · Yağ 39%
Süpermix Pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 333 kcal | |
| Yağ | 14.5 g | 19% |
| Doymuş yağ | 5.88 g | 29% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 863 mg | 38% |
| Karbonhidrat | 35.5 g | 13% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 15.1 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Süpermix Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 125 g | 333 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 213 kcal |
| 100 g | 100 g | 266 kcal |
| 1 adet (orta) | 125 g | 333 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 170 g | 452 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 250 g | 665 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 665 kcal |
| 3 dilim (üç katı) | 375 g | 998 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 375 g | 998 kcal |
| 1 adet (bütün) | 650 g | 1729 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 266 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Süpermix Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süpermix pizza içinde neler olur?
Süpermix pizza, peynirin yanında birden fazla malzemenin kullanıldığı karışık bir pizza çeşididir. Üzerindeki et, sebze ve soslar markaya ya da tarife göre değişir; adından hareketle sabit bir malzeme listesi çıkarılamaz.
Süpermix pizza ile karışık pizza aynı şey mi?
Çoğu zaman benzer anlamda kullanılır, ancak Süpermix pizza için standart bir tarif yoktur. “Süpermix” adı genellikle çeşitli malzemelerin bir arada bulunduğunu anlatır; hangi malzemelerin kullanıldığı üreticiye veya pizzacıya göre farklılaşabilir.
Süpermix pizza evde nasıl yapılır?
Süpermix pizza, hamurun üzerine domates bazlı sos, peynir ve birkaç farklı malzeme eklenerek evde hazırlanabilir. Malzemeleri eşit ve çok kalın olmayacak şekilde dağıtın; böylece hamur pişerken üst malzemeler de dengeli biçimde ısınır.
Hazır Süpermix pizza fırında nasıl pişirilir?
Hazır Süpermix pizzayı pakette belirtilen sıcaklık ve süreye göre pişirin; ürünün hamuru ve donmuş olup olmaması pişirme süresini etkiler. Üstündeki peynir eriyip hamurun tabanı kızardığında servis edebilirsiniz.
Dondurulmuş Süpermix pizza çözündürülmeden pişirilir mi?
Evet, birçok dondurulmuş Süpermix pizza çözündürmeden fırına verilir. Yine de pişirme talimatı ürüne göre değişebileceğinden paketteki yönergeyi izleyin; çözündürmek hamurun dokusunu bozabilir veya pişme süresini değiştirebilir.
Süpermix pizzadan artan dilimler nasıl saklanır?
Artan Süpermix pizza dilimlerini oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan buzdolabına kaldırın. Kapalı bir kapta saklanan pişmiş pizza genellikle 3–4 gün içinde tüketilmelidir; kötü koku veya görünüm fark ederseniz yemeyin.
Süpermix pizza en iyi nasıl tekrar ısıtılır?
Süpermix pizzayı tavada kısık-orta ateşte ısıtmak tabanını yeniden kıtırlaştırır; üstünün eşit ısınması için tavayı kapatabilirsiniz. Fırın da uygundur, ancak mikrodalga hamuru daha yumuşak bırakabilir.
Süpermix pizzanın yanında ne servis edilir?
Süpermix pizzanın yanında yeşil salata veya limonlu, hafif bir sebze salatası iyi gider. Bu eşlikçiler pizzanın peynirli ve yoğun lezzetini dengeler; daha doyurucu bir sofra için çorba da ekleyebilirsiniz.
Süpermix pizza daha hafif bir öğün olacak şekilde nasıl hazırlanır?
Süpermix pizzayı daha hafif hazırlamak için peynir ve işlenmiş et miktarını azaltıp sebze miktarını artırın. İnce hamur seçmek ve yanında salata sunmak da öğünü daha dengeli hâle getirir.
Süpermix pizza kilo aldırır mı?
Süpermix pizzayı sık ve büyük porsiyonlarla yemek, günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek bir dilim tek başına kilo aldırmaz; porsiyonunuzu ve öğünün geri kalanını birlikte değerlendirin.
Süpermix Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.83µg · 35% GDV
B3
4.25mg · 27% GDV
B1
0.26mg · 22% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
275mg · 39% GDV
Sodyum
863mg · 38% GDV
Kalsiyum
275mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Süpermix Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süpermix Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (125 g) için alınan 333 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Süpermix Pizza Nedir?
Süpermix Pizza, İtalyan pizza geleneğinden esinlenen; hamur tabanının üzerine genellikle domates sosu, peynir ve karışık malzemeler konularak hazırlanan bir pizzadır. Üst malzemeler ürüne göre değişebilir; bu yüzden her dilimde aynı tat ve içerik olmayabilir.
Fırından sıcak çıktığında, erimiş peynirin yumuşaklığı ve hamurun hafif çıtır kenarlarıyla doyurucu bir öğün ya da paylaşmalık atıştırmalıktır. Türkiye’de yanında ayran veya salatayla öğle ve akşam yemeklerinde, arkadaş buluşmalarında ya da evde film izlerken tercih edebilirsiniz. Porsiyon başına protein ve karbonhidrat da içerdiğinden tek başına oldukça doyurucu olabilir. Daha hafif bir öğün için dilim sayısını ölçülü tutup yanına bol yeşillikli salata ekleyin.
Süpermix Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Süpermix Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süpermix Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süpermix Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süpermix Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Süpermix Pizza ile Karşılaştır
Süpermix Pizza Gibi Besinler
Süpermix Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.