🥙
Superfresh Falafel Kaç Kalori?
Hazır dondurulmuş falafel, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh Falafel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 42%
Protein
7.2g
· 13%
Yağ
11.5g
· 45%
Lif
6.1g
Superfresh Falafel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Superfresh Falafel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh Falafel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh Falafel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh Falafel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh Falafel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Superfresh Falafel Gibi Besinler
Superfresh Falafel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh Falafel kaç kalori?
Superfresh Falafel, 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 23,5 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ bulunur.
Superfresh Falafel vegan mı, gluten içerir mi?
Superfresh Falafel vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Superfresh Falafel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.